Weet wat er op je bord ligt
Champignonsaus
Calorieën en voedingswaarden
van bechamelsaus
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten5,1 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 7,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 10 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Champignonsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignonsaus?
100 g Champignonsaus bevat 78 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignonsaus?
50 g Champignonsaus bevat 39 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignonsaus?
150 g Champignonsaus bevat 117 kcal, met 4,4 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Champignonsaus?
200 g Champignonsaus bevat 156 kcal, met 5,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Champignonsaus?
250 g Champignonsaus bevat 195 kcal, met 7,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X322053 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
