Weet wat er op je bord ligt
bretonse puddingcake
Calorieën en voedingswaarden
met pruimen
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten32 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 22 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine K 27,5 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 71 mg 5%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,13 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Vragen over bretonse puddingcake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bretonse puddingcake?
100 g bretonse puddingcake bevat 229 kcal, met 5,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bretonse puddingcake?
50 g bretonse puddingcake bevat 115 kcal, met 2,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bretonse puddingcake?
150 g bretonse puddingcake bevat 344 kcal, met 7,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bretonse puddingcake?
200 g bretonse puddingcake bevat 458 kcal, met 10 g eiwit, 64 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bretonse puddingcake?
250 g bretonse puddingcake bevat 573 kcal, met 13 g eiwit, 80 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 23121 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
