Weet wat er op je bord ligt
Brasem
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken (in de pan)
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte brasemgerookt104 kcal / 100 g
- Karperzonder vet gebakken, in de pan138 kcal / 100 g
- Zeeltzonder vet gebakken, in de pan92 kcal / 100 g
- Europese baarszonder vet gebakken, in de pan94 kcal / 100 g
- Gewone garnaalgepaneerd, diepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)360 kcal / 100 g
- Zeebrasembereid171 kcal / 100 g
- Gewone zeekatgebakken zonder vet (in de pan)87 kcal / 100 g
- Sheepsheadzonder vet gebakken (in de pan)120 kcal / 100 g
Vragen over Brasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Brasem?
100 g Brasem bevat 112 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Brasem?
50 g Brasem bevat 56 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Brasem?
150 g Brasem bevat 168 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Brasem?
200 g Brasem bevat 224 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Brasem?
250 g Brasem bevat 280 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) T502182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
