Weet wat er op je bord ligt
Brasem
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gestoofd
87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 87 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 37 g | 0 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Brasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Brasem?
100 g Brasem bevat 87 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Brasem?
50 g Brasem bevat 44 kcal, met 7,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Brasem?
150 g Brasem bevat 131 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Brasem?
200 g Brasem bevat 174 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Brasem?
250 g Brasem bevat 218 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) T502252 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
