Weet wat er op je bord ligt
Brasem
Calorieën en voedingswaarden
gezouten
110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,3 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 37 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Brasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Brasem?
100 g Brasem bevat 110 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Brasem?
50 g Brasem bevat 55 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Brasem?
150 g Brasem bevat 165 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Brasem?
200 g Brasem bevat 220 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Brasem?
250 g Brasem bevat 275 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) T502400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
