Weet wat er op je bord ligt
Brasem
Calorieën en voedingswaarden
rauw
96
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,3 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 33 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 42 g | 0 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Brasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Brasem?
100 g Brasem bevat 96 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Brasem?
50 g Brasem bevat 48 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Brasem?
150 g Brasem bevat 144 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Brasem?
200 g Brasem bevat 192 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Brasem?
250 g Brasem bevat 240 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) T502100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
