Weet wat er op je bord ligt
Goudbrasem
Calorieën en voedingswaarden
rauw
177
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 177 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Goudbrasem rauwrauw78 kcal / 100 g
- Goudbrasem gebakkengebakken93 kcal / 100 g
- Zeebrasemrauw96 kcal / 100 g
- Brasemrauw103 kcal / 100 g
- Goudbrasemfiletsrauw121 kcal / 100 g
- Roze zeebrasemrauw102 kcal / 100 g
- Rode zeebrasemrauw101 kcal / 100 g
- Tandbrasemrauw102 kcal / 100 g
- Gele zeebrasem100 kcal / 100 g
- Zadelzeebrasemrauw117 kcal / 100 g
Vragen over Goudbrasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Goudbrasem?
100 g Goudbrasem bevat 177 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Goudbrasem?
50 g Goudbrasem bevat 89 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Goudbrasem?
150 g Goudbrasem bevat 266 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Goudbrasem?
200 g Goudbrasem bevat 354 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Goudbrasem?
250 g Goudbrasem bevat 443 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: slv 4612 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
