Weet wat er op je bord ligt
Zwarte zeebrasem
Calorieën en voedingswaarden
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,3 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 6,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0,5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51 g | 0,8 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zwarte zeebrasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte zeebrasem?
100 g Zwarte zeebrasem bevat 137 kcal, met 20 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte zeebrasem?
50 g Zwarte zeebrasem bevat 69 kcal, met 10 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte zeebrasem?
150 g Zwarte zeebrasem bevat 206 kcal, met 31 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte zeebrasem?
200 g Zwarte zeebrasem bevat 274 kcal, met 41 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte zeebrasem?
250 g Zwarte zeebrasem bevat 343 kcal, met 51 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: mext 10190 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
