Weet wat er op je bord ligt
Zeebrasem
Calorieën en voedingswaarden
bereid
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 67 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zeebrasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zeebrasem?
100 g Zeebrasem bevat 171 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zeebrasem?
50 g Zeebrasem bevat 86 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zeebrasem?
150 g Zeebrasem bevat 257 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zeebrasem?
200 g Zeebrasem bevat 342 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zeebrasem?
250 g Zeebrasem bevat 428 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: ausnut F001881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
