Weet wat er op je bord ligt
Borlottibonen
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten44 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 17 g 61%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 20 g | 44 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 10 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 30 g | 66 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 40 g | 87 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 51 g | 109 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cranberrybonenromeins, rijpe zaden, rauw335 kcal / 100 g
- Rode kidneybonengedroogd, rauw256 kcal / 100 g
- Rode bonenrauw314 kcal / 100 g
- Bruine bonenongekookt313 kcal / 100 g
- Romanobonenrijpe zaden, gekookt136 kcal / 100 g
- Adzukibonenongekookt310 kcal / 100 g
- Sperziebonenrauw32 kcal / 100 g
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
- Kidneybonenrauw272 kcal / 100 g
- Pintobonengedroogd, rauw327 kcal / 100 g
Vragen over Borlottibonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Borlottibonen?
100 g Borlottibonen bevat 308 kcal, met 20 g eiwit, 44 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Borlottibonen?
50 g Borlottibonen bevat 154 kcal, met 10 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Borlottibonen?
150 g Borlottibonen bevat 462 kcal, met 30 g eiwit, 66 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Borlottibonen?
200 g Borlottibonen bevat 616 kcal, met 40 g eiwit, 87 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Borlottibonen?
250 g Borlottibonen bevat 770 kcal, met 51 g eiwit, 109 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: mvt 06.181 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
