Weet wat er op je bord ligt

Black-eyed peas

Calorieën en voedingswaarden

bonen, gedroogd, gekookt, zonder zout

69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten9,1 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 69 kcal —
  • Eiwit 5,1 g 10%
  • Koolhydraten 9,1 g 3%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 4,7 g 17%
  • Suikers 2,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g695,1 g9,1 g0,3 g
50 g50 g352,6 g4,6 g0,2 g
150 g150 g1047,7 g14 g0,5 g
200 g200 g13810 g18 g0,6 g
250 g250 g17313 g23 g0,8 g

Vragen over Black-eyed peas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Black-eyed peas?

100 g Black-eyed peas bevat 69 kcal, met 5,1 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Black-eyed peas?

50 g Black-eyed peas bevat 35 kcal, met 2,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Black-eyed peas?

150 g Black-eyed peas bevat 104 kcal, met 7,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Black-eyed peas?

200 g Black-eyed peas bevat 138 kcal, met 10 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Black-eyed peas?

250 g Black-eyed peas bevat 173 kcal, met 13 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: slv 890 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels