Weet wat er op je bord ligt
Bietenpestosaus
Calorieën en voedingswaarden
246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten5,3 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 246 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 23 g 30%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 5 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Cholesterol 4,1 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14,7 µg 2%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 11,7 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 76,1 µg 19%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Mineralen
- Calcium 58,8 mg 5%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 36,2 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 1,1 mg 49%
- Seleen 1,4 µg 3%
- Jodium 23 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3,4 g | 5,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,7 g | 2,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5,1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6,8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8,5 g | 13 g | 59 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bietenpestosaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bietenpestosaus?
100 g Bietenpestosaus bevat 246 kcal, met 3,4 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bietenpestosaus?
50 g Bietenpestosaus bevat 123 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bietenpestosaus?
150 g Bietenpestosaus bevat 369 kcal, met 5,1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bietenpestosaus?
200 g Bietenpestosaus bevat 492 kcal, met 6,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bietenpestosaus?
250 g Bietenpestosaus bevat 615 kcal, met 8,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34465 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
