Weet wat er op je bord ligt
Bessentaart
Calorieën en voedingswaarden
met kwarkvulling, zanddeegbodem, van nature glutenvrij
257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten30 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 5,3 g 26%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 16 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Cholesterol 63,1 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 78,3 µg 9%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 9,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,33 mg 15%
- Seleen 7,2 µg 13%
- Jodium 14,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,1 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,5 g | 15 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 7,6 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 10 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 13 g | 74 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blauwe-bessentaartzelfgemaakt, 2 korsten245 kcal / 100 g
- Vulling voor bessentaartmet suiker106 kcal / 100 g
- Jamtaartzanddeegbodem, van nature glutenvrij345 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Rabarbertaartmet kwarkvulling, zanddeegbodem243 kcal / 100 g
- Appeltaartzanddeegbodem, van nature glutenvrij217 kcal / 100 g
- Zandtaartbodemvan nature glutenvrij434 kcal / 100 g
- Zoet taartdeegbasis, van nature glutenvrij, zuivelvrij294 kcal / 100 g
- Vossenbessentaartmet roggebodem, rönttönen137 kcal / 100 g
Vragen over Bessentaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bessentaart?
100 g Bessentaart bevat 257 kcal, met 5,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bessentaart?
50 g Bessentaart bevat 129 kcal, met 2,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bessentaart?
150 g Bessentaart bevat 386 kcal, met 7,6 g eiwit, 45 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bessentaart?
200 g Bessentaart bevat 514 kcal, met 10 g eiwit, 59 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bessentaart?
250 g Bessentaart bevat 643 kcal, met 13 g eiwit, 74 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32058 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
