Weet wat er op je bord ligt
Beef steak
Calorieën en voedingswaarden
raw, average value of chuck, rump and loin
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet4,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Beef steak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef steak?
100 g Beef steak bevat 122 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef steak?
50 g Beef steak bevat 61 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef steak?
150 g Beef steak bevat 183 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef steak?
200 g Beef steak bevat 244 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef steak?
250 g Beef steak bevat 305 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: portfir 217 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
