Weet wat er op je bord ligt
Baked banana
Calorieën en voedingswaarden
176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten34 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 176 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 34 g 12%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 29 g —
- Natrium 12,4 mg 1%
- Cholesterol 1,4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,5 µg 2%
- Vitamine C 6,1 mg 7%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folaat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 0,38 µg 1%
- Jodium 1,9 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Vragen over Baked banana
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baked banana?
100 g Baked banana bevat 176 kcal, met 1,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baked banana?
50 g Baked banana bevat 88 kcal, met 0,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baked banana?
150 g Baked banana bevat 264 kcal, met 1,6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baked banana?
200 g Baked banana bevat 352 kcal, met 2,1 g eiwit, 67 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baked banana?
250 g Baked banana bevat 440 kcal, met 2,7 g eiwit, 84 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29306 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
