Weet wat er op je bord ligt
Avocadovrucht
Calorieën en voedingswaarden
Persea sp.
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten1,8 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Vezels 6,7 g 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,5 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,9 g | 3,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7,4 g | 4,4 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Avocadovrucht
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Avocadovrucht?
100 g Avocadovrucht bevat 144 kcal, met 3 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Avocadovrucht?
50 g Avocadovrucht bevat 72 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Avocadovrucht?
150 g Avocadovrucht bevat 216 kcal, met 4,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Avocadovrucht?
200 g Avocadovrucht bevat 288 kcal, met 5,9 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Avocadovrucht?
250 g Avocadovrucht bevat 360 kcal, met 7,4 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: IFCT (India) E007 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
