Weet wat er op je bord ligt
Arracachasoufflé
Calorieën en voedingswaarden
met witte saus, met zout
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten12 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 7,3 g 9%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,4 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 5,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,5 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,7 g | 23 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 29 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Arracachasoepmet zout51 kcal / 100 g
- Kabeljauwsoufflémet witte saus, met zout154 kcal / 100 g
- Wortelsoufflémet witte saus, met Parmezaanse kaas, met zout117 kcal / 100 g
- Aardappelpuree met arracachamet zout107 kcal / 100 g
- Garnalensoufflémet witte saus, met zout135 kcal / 100 g
- Preisoessoufflémet witte saus, met zout130 kcal / 100 g
- Arracachagekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout77 kcal / 100 g
Vragen over Arracachasoufflé
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Arracachasoufflé?
100 g Arracachasoufflé bevat 131 kcal, met 4,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Arracachasoufflé?
50 g Arracachasoufflé bevat 66 kcal, met 2,2 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Arracachasoufflé?
150 g Arracachasoufflé bevat 197 kcal, met 6,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Arracachasoufflé?
200 g Arracachasoufflé bevat 262 kcal, met 8,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Arracachasoufflé?
250 g Arracachasoufflé bevat 328 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC0620A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
