Weet wat er op je bord ligt

appelsap

Calorieën en voedingswaarden

in blik of fles, ongezoet, zonder toegevoegd ascorbinezuur

46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,1 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 46 kcal —
  • Eiwit 0,1 g 0%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 9,6 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 1,8 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,02 mg 0%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 0,1 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g460,1 g11 g0,1 g
1 portie248 g1140,2 g28 g0,3 g
2 porties496 g2280,5 g55 g0,6 g
½ portie124 g570,1 g14 g0,2 g
3 porties744 g3420,7 g83 g1 g
4 porties992 g4561 g110 g1,3 g
50 g50 g230,1 g5,6 g0,1 g
150 g150 g690,2 g17 g0,2 g
200 g200 g920,2 g22 g0,3 g
250 g250 g1150,3 g28 g0,3 g

Vragen over appelsap

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g appelsap?

100 g appelsap bevat 46 kcal, met 0,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (248 g) appelsap?

1 portie (248 g) appelsap bevat 114 kcal, met 0,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (496 g) appelsap?

2 porties (496 g) appelsap bevat 228 kcal, met 0,5 g eiwit, 55 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124 g) appelsap?

½ portie (124 g) appelsap bevat 57 kcal, met 0,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (744 g) appelsap?

3 porties (744 g) appelsap bevat 342 kcal, met 0,7 g eiwit, 83 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (992 g) appelsap?

4 porties (992 g) appelsap bevat 456 kcal, met 1 g eiwit, 110 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g appelsap?

50 g appelsap bevat 23 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g appelsap?

150 g appelsap bevat 69 kcal, met 0,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173933 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels