Weet wat er op je bord ligt

Ananas-kokosijs

Calorieën en voedingswaarden

bevroren desserts, ijssoort, ananas-kokos

113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten23 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 113 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 23 g 8%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Natrium 35 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 13,2 mg 15%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 0 mg 0%
  • IJzer 3,5 mg 20%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 17 mg 0%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 0,9 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1130 g23 g2,6 g
1 portie99 g1120 g23 g2,6 g
2 porties198 g2240 g46 g5,1 g
½ portie49,5 g560 g12 g1,3 g
3 porties297 g3360 g69 g7,7 g
4 porties396 g4470 g92 g10 g
50 g50 g570 g12 g1,3 g
150 g150 g1700 g35 g3,9 g
200 g200 g2260 g46 g5,2 g
250 g250 g2830 g58 g6,5 g

Vragen over Ananas-kokosijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ananas-kokosijs?

100 g Ananas-kokosijs bevat 113 kcal, met 0 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (99 g) Ananas-kokosijs?

1 portie (99 g) Ananas-kokosijs bevat 112 kcal, met 0 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (198 g) Ananas-kokosijs?

2 porties (198 g) Ananas-kokosijs bevat 224 kcal, met 0 g eiwit, 46 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (49,5 g) Ananas-kokosijs?

½ portie (49,5 g) Ananas-kokosijs bevat 56 kcal, met 0 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (297 g) Ananas-kokosijs?

3 porties (297 g) Ananas-kokosijs bevat 336 kcal, met 0 g eiwit, 69 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (396 g) Ananas-kokosijs?

4 porties (396 g) Ananas-kokosijs bevat 447 kcal, met 0 g eiwit, 92 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ananas-kokosijs?

50 g Ananas-kokosijs bevat 57 kcal, met 0 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ananas-kokosijs?

150 g Ananas-kokosijs bevat 170 kcal, met 0 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168847 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels