Weet wat er op je bord ligt
Aardappel-roggebrood
Calorieën en voedingswaarden
248
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten50 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 248 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 8,4 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,47 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,6 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,21 mg 24%
- Mangaan 0,76 mg 33%
- Seleen 4,3 µg 8%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranenroggebrood268 kcal / 100 g
- Aardappelpasteimet roggekorst192 kcal / 100 g
- Aardappelbrood266 kcal / 100 g
- Roggebrood268 kcal / 100 g
- Aardappel-cacaogebakmet aardappel en cacao333 kcal / 100 g
- Gesneden roggebroodaamiaisleipä, perheleipurit243 kcal / 100 g
- Boekweitbroodmeergranenbrood, van nature glutenvrij179 kcal / 100 g
- Meergranenbroodwater, tarwe- en roggemeel, aardappelvlokken274 kcal / 100 g
- Karnemelkbroodmeergranenbrood, zure melk, tarwebloem en donkere tarwebloem305 kcal / 100 g
- Meergranenplatbroodaardappel en gerst, aardappelpureepoeder190 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel-roggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel-roggebrood?
100 g Aardappel-roggebrood bevat 248 kcal, met 6,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel-roggebrood?
50 g Aardappel-roggebrood bevat 124 kcal, met 3,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel-roggebrood?
150 g Aardappel-roggebrood bevat 372 kcal, met 9,6 g eiwit, 75 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel-roggebrood?
200 g Aardappel-roggebrood bevat 496 kcal, met 13 g eiwit, 100 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel-roggebrood?
250 g Aardappel-roggebrood bevat 620 kcal, met 16 g eiwit, 125 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
