Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξινόγαλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παχύρρευστο, αποβουτυρωμένο, το πολύ 0,5 % λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες5,2 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	3,2 g	5,2 g	0,1 g
50 g	50 g	19	1,6 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	56	4,8 g	7,8 g	0,2 g
200 g	200 g	74	6,4 g	10 g	0,2 g
250 g	250 g	93	8 g	13 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξινόγαλα;

Τα 100 g Ξινόγαλα έχουν 37 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξινόγαλα;

Τα 50 g Ξινόγαλα έχουν 19 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξινόγαλα;

Τα 150 g Ξινόγαλα έχουν 56 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξινόγαλα;

Τα 200 g Ξινόγαλα έχουν 74 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξινόγαλα;

Τα 250 g Ξινόγαλα έχουν 93 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) M121100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες