Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξινή κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καλλιεργημένη, 18% λιπαρά
188
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 188 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 48,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 42 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 159 µg 18%
- Βιταμίνη C 0,86 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,44 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
- Χολίνη 19,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 112 mg 9%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 88,3 mg 7%
- Κάλιο 139 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3,1 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,5 g | 2,1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4,6 g | 6,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 6,2 g | 8,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 7,7 g | 11 g | 45 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ξινή κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξινή κρέμα;
Τα 100 g Ξινή κρέμα έχουν 188 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξινή κρέμα;
Τα 50 g Ξινή κρέμα έχουν 94 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξινή κρέμα;
Τα 150 g Ξινή κρέμα έχουν 282 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξινή κρέμα;
Τα 200 g Ξινή κρέμα έχουν 376 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξινή κρέμα;
Τα 250 g Ξινή κρέμα έχουν 470 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες