Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξινή κρέμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καλλιεργημένη, 14% λιπαρά

181
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες7 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 181 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 7 g 3%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 70 mg 3%
  • Χοληστερόλη 35 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 119 µg 13%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
  • Χολίνη 19,2 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 141 mg 11%
  • Σίδηρος 0,06 mg 0%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 85 mg 7%
  • Κάλιο 211 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 4,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1817 g7 g14 g
50 g50 g913,5 g3,5 g7,1 g
150 g150 g27211 g11 g21 g
200 g200 g36214 g14 g28 g
250 g250 g45318 g18 g35 g

Ερωτήσεις για το Ξινή κρέμα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξινή κρέμα;

Τα 100 g Ξινή κρέμα έχουν 181 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξινή κρέμα;

Τα 50 g Ξινή κρέμα έχουν 91 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξινή κρέμα;

Τα 150 g Ξινή κρέμα έχουν 272 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξινή κρέμα;

Τα 200 g Ξινή κρέμα έχουν 362 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξινή κρέμα;

Τα 250 g Ξινή κρέμα έχουν 453 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 139 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες