Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wheat porridge

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

water, wheat flakes, without salt

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες7,4 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	41	1,3 g	7,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	0,7 g	3,7 g	0,1 g
150 g	150 g	62	2 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	82	2,7 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	103	3,3 g	19 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wheat porridge;

Τα 100 g Wheat porridge έχουν 41 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wheat porridge;

Τα 50 g Wheat porridge έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wheat porridge;

Τα 150 g Wheat porridge έχουν 62 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wheat porridge;

Τα 200 g Wheat porridge έχουν 82 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wheat porridge;

Τα 250 g Wheat porridge έχουν 103 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1562 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες