Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 391 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Νάτριο 47 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2,8 mg 231%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 2,8 mg 219%
- Νιασίνη (B3) 36,3 mg 227%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,5 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1154 mg 89%
- Σίδηρος 67,2 mg 374%
- Μαγνήσιο 146 mg 35%
- Φώσφορος 733 mg 59%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 3,7 mg 34%
- Χαλκός 0,53 mg 59%
- Σελήνιο 36,4 µg 66%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 14 g | 69 g | 7 g |
| 1 μερίδα | 2,4 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 4,8 g | 19 | 0,6 g | 3,3 g | 0,3 g |
| ½ μερίδα | 1,2 g | 5 | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 7,2 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,5 g |
| 4 μερίδες | 9,6 g | 38 | 1,3 g | 6,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,8 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 27 g | 139 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 34 g | 173 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 100 g Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 391 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (2,4 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 1 μερίδα (2,4 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 9 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (4,8 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 2 μερίδες (4,8 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 19 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (1,2 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα ½ μερίδα (1,2 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 5 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (7,2 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 3 μερίδες (7,2 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 28 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (9,6 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 4 μερίδες (9,6 g) Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 38 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 50 g Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 196 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι;
Τα 150 g Βρεφική τροφή, δημητριακά, βρώμη, με μέλι έχουν 587 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170968 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
