Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξηρός χάρης βρώμης GERBER
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, μοnodimiaka δημητριακά, εμπλουτισμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 396 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 7 g 25%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 23 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 12,7 µg 64%
- Βιταμίνη E 5 mg 33%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,4 mg 116%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 126%
- Νιασίνη (B3) 21,7 mg 136%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,99 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,84 mg 50%
- Φολικό οξύ (B9) 250 µg 63%
- Βιταμίνη B12 4,6 µg 192%
- Χολίνη 26,6 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1245 mg 96%
- Σίδηρος 64 mg 356%
- Μαγνήσιο 109 mg 26%
- Φώσφορος 459 mg 37%
- Κάλιο 597 mg 13%
- Ψευδάργυρος 12,3 mg 112%
- Χαλκός 0,42 mg 46%
- Μαγγάνιο 4 mg 172%
- Σελήνιο 22,5 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 μερίδα | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 μερίδες | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ μερίδα | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 μερίδες | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ξηρός χάρης βρώμης GERBER
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 100 g Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 396 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 1 μερίδα (16 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 63 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 2 μερίδες (32 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 127 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα ½ μερίδα (8 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 32 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 3 μερίδες (48 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 190 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 4 μερίδες (64 g) Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 253 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 50 g Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 198 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρός χάρης βρώμης GERBER;
Τα 150 g Ξηρός χάρης βρώμης GERBER έχουν 594 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173509 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
