Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 503 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 500 mg 22%
- Χοληστερόλη 13 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 8,6 mg 57%
- Βιταμίνη K 9,8 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 16,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 285 mg 22%
- Σίδηρος 6,4 mg 36%
- Μαγνήσιο 69 mg 16%
- Φώσφορος 1044 mg 84%
- Κάλιο 214 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 32%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 14%
- Σελήνιο 12,1 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 0 g | 62 g | 29 g |
| 1 μερίδα | 7 g | 35 | 0 g | 4,3 g | 2 g |
| 2 μερίδες | 14 g | 70 | 0 g | 8,6 g | 4 g |
| ½ μερίδα | 3,5 g | 18 | 0 g | 2,2 g | 1 g |
| 3 μερίδες | 21 g | 106 | 0 g | 13 g | 6 g |
| 4 μερίδες | 28 g | 141 | 0 g | 17 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 0 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 0 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 0 g | 123 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 0 g | 154 g | 71 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 100 g GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 503 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (7 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 1 μερίδα (7 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 35 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (14 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 2 μερίδες (14 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 70 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3,5 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα ½ μερίδα (3,5 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 18 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (21 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 3 μερίδες (21 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 106 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (28 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 4 μερίδες (28 g) GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 141 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 50 g GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 252 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης;
Τα 150 g GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ψητό σνακ καλαμποκιού ολικής άλεσης έχουν 755 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171398 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
