Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βατόμουρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, μη γλυκανθέν

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	64	1,2 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	32	0,6 g	5,3 g	0,2 g
150 g	150 g	96	1,8 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	128	2,4 g	21 g	0,9 g
250 g	250 g	160	3 g	27 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βατόμουρο;

Τα 100 g Βατόμουρο έχουν 64 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βατόμουρο;

Τα 50 g Βατόμουρο έχουν 32 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βατόμουρο;

Τα 150 g Βατόμουρο έχουν 96 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βατόμουρο;

Τα 200 g Βατόμουρο έχουν 128 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βατόμουρο;

Τα 250 g Βατόμουρο έχουν 160 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1517 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες