Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Túbera (trufa) crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	3,3 g	15 g	0,3 g
50 g	50 g	39	1,7 g	7,3 g	0,2 g
150 g	150 g	116	5 g	22 g	0,5 g
200 g	200 g	154	6,6 g	29 g	0,6 g
250 g	250 g	193	8,3 g	36 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Túbera (trufa) crua;

Τα 100 g Túbera (trufa) crua έχουν 77 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Túbera (trufa) crua;

Τα 50 g Túbera (trufa) crua έχουν 39 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Túbera (trufa) crua;

Τα 150 g Túbera (trufa) crua έχουν 116 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Túbera (trufa) crua;

Τα 200 g Túbera (trufa) crua έχουν 154 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Túbera (trufa) crua;

Τα 250 g Túbera (trufa) crua έχουν 193 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 618 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες