Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τούρκικο γιαούρτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
10% λιπαρά
119
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά10 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,5 g | 3,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,8 g | 1,6 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,3 g | 4,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7 g | 6,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 8,8 g | 7,8 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τούρκικο γιαούρτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τούρκικο γιαούρτι;
Τα 100 g Τούρκικο γιαούρτι έχουν 119 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τούρκικο γιαούρτι;
Τα 50 g Τούρκικο γιαούρτι έχουν 60 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τούρκικο γιαούρτι;
Τα 150 g Τούρκικο γιαούρτι έχουν 179 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τούρκικο γιαούρτι;
Τα 200 g Τούρκικο γιαούρτι έχουν 238 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τούρκικο γιαούρτι;
Τα 250 g Τούρκικο γιαούρτι έχουν 298 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
