Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 69 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9,2 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,6 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 14 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 18 g | 6,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 23 g | 8,5 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish;
Τα 100 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish έχουν 69 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish;
Τα 50 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish έχουν 35 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish;
Τα 150 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish έχουν 104 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish;
Τα 200 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish έχουν 138 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish;
Τα 250 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish έχουν 173 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 01.334 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
