Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τάρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

142

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	142	0,5 g	30 g	0,1 g
50 g	50 g	71	0,3 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	213	0,8 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	284	1 g	59 g	0,2 g
250 g	250 g	355	1,3 g	74 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τάρο;

Τα 100 g τάρο έχουν 142 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τάρο;

Τα 50 g τάρο έχουν 71 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τάρο;

Τα 150 g τάρο έχουν 213 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τάρο;

Τα 200 g τάρο έχουν 284 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τάρο;

Τα 250 g τάρο έχουν 355 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2248 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες