Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι κόλιανδρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

269

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	269	12 g	13 g	18 g
50 g	50 g	135	6,2 g	6,5 g	8,9 g
150 g	150 g	404	19 g	20 g	27 g
200 g	200 g	538	25 g	26 g	36 g
250 g	250 g	673	31 g	33 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι κόλιανδρου;

Τα 100 g Σπόροι κόλιανδρου έχουν 269 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι κόλιανδρου;

Τα 50 g Σπόροι κόλιανδρου έχουν 135 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι κόλιανδρου;

Τα 150 g Σπόροι κόλιανδρου έχουν 404 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι κόλιανδρου;

Τα 200 g Σπόροι κόλιανδρου έχουν 538 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι κόλιανδρου;

Τα 250 g Σπόροι κόλιανδρου έχουν 673 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες