Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπιτική κρέμα καραμελέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
146
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,5 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 146 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 53 mg 2%
- Χοληστερόλη 90 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 83 mg 6%
- Σίδηρος 0,38 mg 2%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 96 mg 8%
- Κάλιο 118 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 8,7 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
Ερωτήσεις για το Σπιτική κρέμα καραμελέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπιτική κρέμα καραμελέ;
Τα 100 g Σπιτική κρέμα καραμελέ έχουν 146 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπιτική κρέμα καραμελέ;
Τα 50 g Σπιτική κρέμα καραμελέ έχουν 73 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπιτική κρέμα καραμελέ;
Τα 150 g Σπιτική κρέμα καραμελέ έχουν 219 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπιτική κρέμα καραμελέ;
Τα 200 g Σπιτική κρέμα καραμελέ έχουν 292 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπιτική κρέμα καραμελέ;
Τα 250 g Σπιτική κρέμα καραμελέ έχουν 365 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
