Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένο με ίση ποσότητα νερού

30
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά0,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 30 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 226 mg 10%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 20 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,6 µg 66%
  • Χολίνη 7,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 0,64 mg 4%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 16 mg 1%
  • Κάλιο 74 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g300,9 g4,2 g0,9 g
1 μερίδα249 g752,1 g10 g2,1 g
2 μερίδες498 g1494,2 g21 g4,3 g
½ μερίδα124,5 g371,1 g5,2 g1,1 g
3 μερίδες747 g2246,3 g31 g6,4 g
4 μερίδες996 g2998,5 g42 g8,6 g
50 g50 g150,4 g2,1 g0,4 g
150 g150 g451,3 g6,3 g1,3 g
200 g200 g601,7 g8,3 g1,7 g
250 g250 g752,1 g10 g2,2 g

Ερωτήσεις για το Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 100 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 30 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 1 μερίδα (249 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 75 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 2 μερίδες (498 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 149 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα ½ μερίδα (124,5 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 37 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 3 μερίδες (747 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 224 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 4 μερίδες (996 g) Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 299 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 50 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 15 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν;

Τα 150 g Σούπα τσάουντερ αχιβάδας στυλ Μανχάταν έχουν 45 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174554 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες