Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 367 mg 16%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,75 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 8,2 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,45 mg 3%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 88 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,8 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 1 μερίδα | 244 g | 137 | 4,3 g | 19 g | 4,2 g |
| 2 μερίδες | 488 g | 273 | 8,7 g | 38 g | 8,3 g |
| ½ μερίδα | 122 g | 68 | 2,2 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 3 μερίδες | 732 g | 410 | 13 g | 57 g | 13 g |
| 4 μερίδες | 976 g | 547 | 17 g | 77 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,7 g | 12 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,6 g | 16 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,5 g | 20 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 100 g Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 56 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 1 μερίδα (244 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 137 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 2 μερίδες (488 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 273 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα ½ μερίδα (122 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 68 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 3 μερίδες (732 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 410 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 4 μερίδες (976 g) Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 547 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 50 g Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 28 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά;
Τα 150 g Σούπα ντομάτας με μοσχάρι και ζυμαρικά έχουν 84 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172919 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
