Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, ramen noodles, water added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 282 mg 12%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
- Χολίνη 0,8 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,62 mg 3%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 27 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 3,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 162 | 3,7 g | 21 g | 6,5 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 323 | 7,5 g | 42 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 81 | 1,9 g | 11 g | 3,2 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 485 | 11 g | 64 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 647 | 15 g | 85 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 4,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,3 g | 13 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,1 g | 17 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,8 g | 22 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, ramen noodles, water added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, ramen noodles, water added;
Τα 100 g Soup, ramen noodles, water added έχουν 66 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, ramen noodles, water added;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, ramen noodles, water added έχουν 162 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, ramen noodles, water added;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, ramen noodles, water added έχουν 323 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, ramen noodles, water added;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, ramen noodles, water added έχουν 81 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, ramen noodles, water added;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, ramen noodles, water added έχουν 485 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, ramen noodles, water added;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, ramen noodles, water added έχουν 647 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, ramen noodles, water added;
Τα 50 g Soup, ramen noodles, water added έχουν 33 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, ramen noodles, water added;
Τα 150 g Soup, ramen noodles, water added έχουν 99 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58407030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
