Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, egg drop
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 27 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
- Χοληστερόλη 23 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20 µg 2%
- Βιταμίνη C 6,5 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
- Χολίνη 33 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 22 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,2 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 66 | 2,8 g | 9,5 g | 1,5 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 132 | 5,7 g | 19 g | 3 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 33 | 1,4 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 198 | 8,5 g | 29 g | 4,5 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 265 | 11 g | 38 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,7 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, egg drop
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, egg drop;
Τα 100 g Soup, egg drop έχουν 27 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, egg drop;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, egg drop έχουν 66 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, egg drop;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, egg drop έχουν 132 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, egg drop;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, egg drop έχουν 33 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, egg drop;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, egg drop έχουν 198 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, egg drop;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, egg drop έχουν 265 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, egg drop;
Τα 50 g Soup, egg drop έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, egg drop;
Τα 150 g Soup, egg drop έχουν 41 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 32300100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
