Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soup, hot and sour

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

39
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά1,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 39 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 376 mg 16%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
  • Χολίνη 39,9 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,64 mg 4%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 32 mg 3%
  • Κάλιο 55 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Σελήνιο 0,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g392,6 g3,9 g1,2 g
1 μερίδα245 g966,3 g9,4 g3 g
2 μερίδες490 g19113 g19 g5,9 g
½ μερίδα122,5 g483,2 g4,7 g1,5 g
3 μερίδες735 g28719 g28 g8,9 g
4 μερίδες980 g38225 g38 g12 g
50 g50 g201,3 g1,9 g0,6 g
150 g150 g593,9 g5,8 g1,8 g
200 g200 g785,2 g7,7 g2,4 g
250 g250 g986,5 g9,6 g3 g

Ερωτήσεις για το Soup, hot and sour

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, hot and sour;

Τα 100 g Soup, hot and sour έχουν 39 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, hot and sour;

Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, hot and sour έχουν 96 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, hot and sour;

Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, hot and sour έχουν 191 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, hot and sour;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, hot and sour έχουν 48 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, hot and sour;

Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, hot and sour έχουν 287 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, hot and sour;

Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, hot and sour έχουν 382 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, hot and sour;

Τα 50 g Soup, hot and sour έχουν 20 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, hot and sour;

Τα 150 g Soup, hot and sour έχουν 59 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 28340750 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες