Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σμέουρα και μύρτιλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	44	1 g	6,6 g	0,7 g
50 g	50 g	22	0,5 g	3,3 g	0,4 g
150 g	150 g	66	1,5 g	9,9 g	1,1 g
200 g	200 g	88	2 g	13 g	1,4 g
250 g	250 g	110	2,5 g	17 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σμέουρα και μύρτιλα;

Τα 100 g Σμέουρα και μύρτιλα έχουν 44 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σμέουρα και μύρτιλα;

Τα 50 g Σμέουρα και μύρτιλα έχουν 22 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σμέουρα και μύρτιλα;

Τα 150 g Σμέουρα και μύρτιλα έχουν 66 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σμέουρα και μύρτιλα;

Τα 200 g Σμέουρα και μύρτιλα έχουν 88 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σμέουρα και μύρτιλα;

Τα 250 g Σμέουρα και μύρτιλα έχουν 110 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: slv 597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες