Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 253 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 87 mg 4%
  • Χοληστερόλη 91 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 60 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 168 mg 13%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 20,2 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25326 g0 g16 g
50 g50 g12713 g0 g7,9 g
150 g150 g38039 g0 g24 g
200 g200 g50652 g0 g32 g
250 g250 g63365 g0 g40 g

Ερωτήσεις για το Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 100 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα έχουν 253 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 50 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα έχουν 127 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 150 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα έχουν 380 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 200 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα έχουν 506 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 250 g Σκούρο κρέας κοτόπουλου με πέτσα έχουν 633 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 588 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες