Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόρδο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγομαγειρεμένο χωρίς λιπαρά
122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,5 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 35 g 126%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 10 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Σκόρδο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόρδο;
Τα 100 g Σκόρδο έχουν 122 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόρδο;
Τα 50 g Σκόρδο έχουν 61 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόρδο;
Τα 150 g Σκόρδο έχουν 183 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόρδο;
Τα 200 g Σκόρδο έχουν 244 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόρδο;
Τα 250 g Σκόρδο έχουν 305 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G490042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
