Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sharon, kaki, persimon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
73
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 107 µg 12%
- Βιταμίνη C 8 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 15%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 40 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sharon, kaki, persimon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sharon, kaki, persimon;
Τα 100 g Sharon, kaki, persimon έχουν 73 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sharon, kaki, persimon;
Τα 50 g Sharon, kaki, persimon έχουν 37 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sharon, kaki, persimon;
Τα 150 g Sharon, kaki, persimon έχουν 110 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sharon, kaki, persimon;
Τα 200 g Sharon, kaki, persimon έχουν 146 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sharon, kaki, persimon;
Τα 250 g Sharon, kaki, persimon έχουν 183 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες