Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Semmeli (bread roll, white)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

245

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	245	9,2 g	49 g	0,9 g
50 g	50 g	123	4,6 g	24 g	0,5 g
150 g	150 g	368	14 g	73 g	1,4 g
200 g	200 g	490	18 g	97 g	1,8 g
250 g	250 g	613	23 g	121 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Semmeli (bread roll, white);

Τα 100 g Semmeli (bread roll, white) έχουν 245 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Semmeli (bread roll, white);

Τα 50 g Semmeli (bread roll, white) έχουν 123 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Semmeli (bread roll, white);

Τα 150 g Semmeli (bread roll, white) έχουν 368 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Semmeli (bread roll, white);

Τα 200 g Semmeli (bread roll, white) έχουν 490 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Semmeli (bread roll, white);

Τα 250 g Semmeli (bread roll, white) έχουν 613 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1463 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες