Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

225
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες2,4 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 225 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 33%
  • Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 607 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 4,6 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Φώσφορος 219 mg 18%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 18%
  • Σελήνιο 3,1 µg 6%
  • Ιώδιο 1,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22516 g2,4 g17 g
50 g50 g1138,2 g1,2 g8,3 g
150 g150 g33825 g3,5 g25 g
200 g200 g45033 g4,7 g33 g
250 g250 g56341 g5,9 g41 g

Ερωτήσεις για το Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat;

Τα 100 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat έχουν 225 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat;

Τα 50 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat έχουν 113 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat;

Τα 150 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat έχουν 338 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat;

Τα 200 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat έχουν 450 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat;

Τα 250 g Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat έχουν 563 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες