Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

212
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 212 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 35%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 643 mg 28%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,67 µg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Φώσφορος 232 mg 19%
  • Κάλιο 223 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Σελήνιο 3,3 µg 6%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21218 g2,5 g14 g
50 g50 g1068,9 g1,3 g7,1 g
150 g150 g31827 g3,8 g21 g
200 g200 g42435 g5 g28 g
250 g250 g53044 g6,3 g36 g

Ερωτήσεις για το Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat;

Τα 100 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat έχουν 212 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat;

Τα 50 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat έχουν 106 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat;

Τα 150 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat έχουν 318 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat;

Τα 200 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat έχουν 424 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat;

Τα 250 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat έχουν 530 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1035 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες