Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, chicken, grilled, with no added fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 224 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 776 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 30 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 4,7 mg 29%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38 mg 3%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Φώσφορος 167 mg 13%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 18 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 5,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,5 g | 2,7 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 30 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 37 g | 13 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage chicken with no added fat214 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat226 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage, chicken, grilled, with no added fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat;
Τα 100 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat έχουν 224 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat;
Τα 50 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat έχουν 112 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat;
Τα 150 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat έχουν 336 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat;
Τα 200 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat έχουν 448 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat;
Τα 250 g Sausage, chicken, grilled, with no added fat έχουν 560 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
