Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, pork, grilled, with no added fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 620 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,72 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Φώσφορος 179 mg 14%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 7,7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 5,4 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pork sausage283 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat228 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat275 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst fried without fat345 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty fried without fat303 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage, pork, grilled, with no added fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, pork, grilled, with no added fat;
Τα 100 g Sausage, pork, grilled, with no added fat έχουν 226 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, pork, grilled, with no added fat;
Τα 50 g Sausage, pork, grilled, with no added fat έχουν 113 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, pork, grilled, with no added fat;
Τα 150 g Sausage, pork, grilled, with no added fat έχουν 339 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, pork, grilled, with no added fat;
Τα 200 g Sausage, pork, grilled, with no added fat έχουν 452 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, pork, grilled, with no added fat;
Τα 250 g Sausage, pork, grilled, with no added fat έχουν 565 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
