Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 214 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 726 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,38 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Φώσφορος 156 mg 12%
- Κάλιο 159 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 16 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7 g | 2,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 7,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 13 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat;
Τα 100 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat έχουν 214 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat;
Τα 50 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat έχουν 107 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat;
Τα 150 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat έχουν 321 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat;
Τα 200 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat έχουν 428 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat;
Τα 250 g Sausage, chicken, barbecued, with no added fat έχουν 535 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
