Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, beef, pan-fried, with no added fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 251 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 583 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,7 µg 9%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,61 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Φώσφορος 183 mg 15%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 1,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 4,4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 5,9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 40 g | 7,4 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat263 kcal / 100 g
- Minced beef211 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried208 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage, beef, pan-fried, with no added fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat;
Τα 100 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat έχουν 251 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat;
Τα 50 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat έχουν 126 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat;
Τα 150 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat έχουν 377 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat;
Τα 200 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat έχουν 502 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat;
Τα 250 g Sausage, beef, pan-fried, with no added fat έχουν 628 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
